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构建员工安康心思 增进企业协调生长——职工心思安康疏浚沟通、解压专场讲座

2021-07-16 15:39:03 北港新资料

北港资料

      为进一步关怀关爱干部职工身心安康,连系党史进修教导“我为大众办实事”理论勾当,按照自治区妇联“安然家庭、协调八桂”公益巡讲勾当支配,5月27日上午,在北港新资料公司开设专场讲座,自治区妇联约请国度二级心思征询师、广西婚姻家庭胶葛调整专家库专家、广西第一届家庭教导专家指点委员会委员陈一传授作——《企业员工的心思疏浚沟通和减压》专题讲座。铁山港区妇联党组布告、主席陈丽艳列席本次勾当,北港新资料公司干部职工约120人参加凝听。

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      讲座中,陈传授从心思安康的界说、品种、来历和对职工的糊口影响,就若何调理和若何应答压力的自我办理侧重讲授。针对企业职工遍及存在的平常任务压力,陈传授现场教大师若何解除负面情感的小方法,如白纸医治法、转换情形五秒钟和空椅对话,还能够向伴侣倾吐、勾当、生长乐趣喜好和清算衣橱等体例减缓心思压力。讲座进程中,陈传授不只举出现实案例,与职工停止互动,现场还做了“呼吸法”的小练习,让全部讲座抽象活泼。最初,陈传授对孩子生长教导、构建协调家庭、年青人婚恋等方面停止讲授。经由过程近2小时的讲座氛围强烈热闹、笑声不时。

      经由过程这次讲座,让干部职工对本身的心思安康有了更加深入熟悉和领会,赞助和指导职工准确面临忙碌的任务和快节拍的糊口,准确面临压力,构成杰出的自我认识和安康心态。


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